ग्रानबरी कार दुर्घटनापछि चिन्ता र पीटीएसबी

छोटो उत्तर: सडक दुर्घटनापछि पाँच जनामा एक जनामा पीटीएसडी हुन्छ, र यो पहिलो महिनामा धेरै हुन्छ । गाडी चलाउन डराउनु, सपना देख्नु, चिढचिढ हुनु र उदास हुनु दुर्घटनाको वास्तविक परिणाम हो। आफ्नो प्रदायकलाई बताउनुहोस् ताकि उनीहरूको उपचार र तपाईंको रेकर्डमा लेखियोस्।

हुड काउन्टीमा कस्तो देखिन्छ

US 377 बाट टाढा रहनु र लामो बाटो रोज्नु। अन्धाधुन्ध खेतको बाटोमा रात परेपछि गाडी चलाउन डराउँदा। हेडलाइटमा झर्दै मिररमा। जागिर खाएर यसलाई पुनरावृत्ति गर्दै। तपाईंको भूख वा तपाईंको धैर्य गुमाउनु। यी प्रतिक्रियाहरू सामान्य छन्। • के तपाईं परमेश्वरको वचनबाट सिक्न चाहनुहुन्छ?

जब बोल्नुपर्छ

तपाईंको अर्को भ्रमणमा, दुर्घटना पछि सुरु भएको कुनै डर, निद्रा समस्या, मुड परिवर्तन वा टाढा रहनुको बारेमा उल्लेख गर्नुहोस्। मस्तिष्कघातले पनि यी मध्ये केहीको कारण हुन सक्छ, त्यसैले यो जाँच गर्न लायक छ। हेर्नुहोस् चोटपटक.

आफैलाई चोट पुर्याउने सोचमा हुनुहुन्छ भने ९८८ मा फोन वा सन्देश पठाउनुहोस् आत्महत्या र संकट लाइफलाइनको लागि, कुनै पनि समयमा।

फर्केर हेर्दा सबै चोटपटक वा पढ्न उपचार प्राप्त गर्दै.

सामान्य तनाव र ध्यान दिनुपर्ने समस्या

दुर्घटनापछि केही दिनसम्म थरथर काँपिरहनु, तनाव महसुस गर्नु वा रुनु सामान्य तनावको प्रतिक्रिया हो। यो सामान्यतया केही हप्तामा हराउँछ। यु.एस. डिपार्टमेन्ट अफ वेटरन्स अफेयर्स नेशनल सेन्टर फर पीटीएसबीले भन्छ कि एक महिना भन्दा बढी समयसम्म रहने वा काम गर्न, सुत्न वा गाडी चलाउन गाह्रो हुने लक्षणहरू पोस्टट्रमामेटिक स्ट्रेस डिसअर्डर (पीटीएसबी) हुन सक्छन् र मूल्याङ्कनको लायक छन् (National Center for PTSD) । नेशनल इन्स्टिच्युट अफ दिमागी स्वास्थ्यले चारवटा मुख्य लक्षण समूहहरूको सूची दिन्छः घटनालाई पुनः अनुभव गर्नु, सम्झाउने कुराबाट बच्नु, मनोदशा र सोचमा नकारात्मक परिवर्तन र तनाव वा सजिलैसँग डराउनु (NIMH).

पहिलो महिनामा ध्यान दिनुपर्ने संकेतहरू

• दुर्घटनाको बारेमा दुःस्वप्न वा सम्झना
• ड्राइभिङ, एक यात्री रूपमा सवारी, वा सडक जहाँ यो भयो जोगिन (यहाँ धेरै मानिसहरू लागि, कि US 377 जोगिन अर्थ)
• आतंक, हृदयको धड्कन वा ब्रेकमा पसिना आउने वा हर्न बजाउने
• निद्रा नलाग्ने वा ध्यान केन्द्रित गर्न नसक्ने, चिढचिढ्ने, वा परिवारमा हत्तपत्त हुने
• बेहोश, दोषी वा निराशा महसुस
• धेरै पिउनु वा औषधि सेवन गर्नु

मस्तिष्कघातले पनि यस्तै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमा चिढचिढ, निद्रा नलाग्ने र ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो टाउको हिट, देख्न चोटपटकको पृष्ठ र आफ्नो डाक्टरलाई दुवैको बारेमा बताउनुहोस्।

ठोस प्रमाणसहितको उपचार

पीटीएसडीको लागि सबैभन्दा बलियो अनुसन्धानको समर्थन ट्रमामा केन्द्रित कुराकानी थेरापीहरू, जस्तै संज्ञानात्मक प्रशोधन थेरापी र लामो समयसम्मको प्रदर्शनमा छ। केही औषधीहरूले पनि मद्दत गर्छन्। VA को PTSD उपचार निर्णय सहायता सरल भाषामा प्रत्येक विकल्प व्याख्या गर्दछ (PTSD Treatment Decision Aid) । ड्राइभिङको डरले गर्दा चिकित्सकले बिस्तारै अभ्यास गर्न सक्छन्: कारमा बसेर, शान्त सडकमा छोटो ड्राइभ गरेर, त्यसपछि व्यस्त सडकमा। आफ्नो प्राथमिक हेरचाह डाक्टर वा तपाईंको शारीरिक चोटहरूको उपचार गर्ने प्रदायकसँग सुरु गर्नुहोस्, र रेफरलको लागि सोध्नुहोस्।

भावनात्मक चोटपटकले कसरी टेक्सासको दावीमा फिट हुन्छ

टेक्सासको कानूनले घाइते व्यक्तिलाई गैर-आर्थिक क्षतिपूर्ति प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ, जसमा शारीरिक पीडाको साथमा मानसिक पीडा पनि समावेश छ (Civ. Prac. & Rem. Code ch. 41) । टेक्सस अदालतहरूले सामान्यतया मानसिक पीडाको प्रकृति, अवधि र गम्भीरताको प्रमाणको अपेक्षा गर्दछन्, केवल एक बयान होइन कि तपाईं विचलित हुनुहुन्थ्यो। यसले रेकर्डलाई महत्त्वपूर्ण बनाउँछ:

1. चिन्ता, निद्रा समस्या वा ड्राइभिङको डरको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्, ताकि यो तपाईंको चार्टमा लेखिएको होस्।
2. के तपाईंले आफ्नो जीवनको कुनै पनि क्षण सम्झनु भएको छ?
3. काउन्सिलिङको बिल बचत गर्नुहोस्। व्यक्तिगत चोट सुरक्षा (PIP) दुर्घटनाको तीन वर्ष भित्र उत्पन्न उचित चिकित्सा खर्चहरू भुक्तान गर्न सक्दछ, जसमा मानसिक स्वास्थ्य सेवा समावेश हुन सक्छ (Ins. Code §1952.151).

ग्रानबरीमा सहायता प्राप्त गर्दै

यदि तपाईं आफैलाई चोट पुर्याउने सोच्दै हुनुहुन्छ भने, ९८८ (सुसाइड एण्ड क्राइसिस लाइफलाइन) लाई तुरुन्तै फोन गर्नुहोस् वा सन्देश पठाउनुहोस्, वा ९११ मा फोन गर्नुहोस्। आकस्मिक उपचार नभएका बिरामीहरूको लागि, आफ्नो दुर्घटना घाइतेहरूको उपचार गर्ने प्रदायकलाई सन्दर्भको लागि सोध्नुहोस्, वा तपाईंको स्वास्थ्य योजनाको नेटवर्क थेरापिस्टहरूको सूची जाँच गर्नुहोस्। दुर्घटनाहरू यहाँ सामान्य छन्ः TxDOT ले 2021–2025 मा ग्रानबरीमा 2,179 दुर्घटनाहरू रेकर्ड गर्यो, र ती मध्ये 940 ले चोट लागेको थियो (TxDOT CRIS दुर्घटना रिपोर्टहरूको मूल विश्लेषण, 2021–2025, दुर्घटनाहरू जहाँ CRIS शहर क्षेत्र ग्रानबरी हो) । तपाईं मात्र एक व्यक्ति हुनुहुन्न।

सामान्य प्रश्नहरू

दुर्घटनापछि चोट लागेको छ? निःशुल्क जाँच गराउनुहोस्

Granbury मा वा नजिकैको एक विश्वसनीय स्थानीय दुर्घटना घाइते प्रदायक संग एक निःशुल्क परामर्श लागि सोध्नुहोस्। यसले लगभग एक मिनेट लिन्छ, र कुनै लागत वा दायित्व छैन।

निःशुल्क प्रदायक परामर्श वा निःशुल्क कानुनी फर्म परामर्श माग्न

चिकित्सा समीक्षा द्वारा डा. डोनाल्ड म्याकमुलिन, डीसी · ३१ अक्टोबर २०२६। स्रोतहरू प्रत्येक खण्डमा जोडिएका छन् र हाम्रो वेबसाइटमा संकलन गरिएका छन्। अनुसन्धान पुस्तकालय.