دا پاڼه له انګلیسي څخه د ماشین په واسطه ژباړل شوې ده او د بیاکتنې په حال کې ده. که چیرې کوم شی روښانه نه وي، د انګلیسي پاڼه رسمي نسخه ده. په انګلیسي ژبه پاڼه
د ګرانبيري د ټکر وروسته د شا او غاړې ټپونه
لنډ ځواب: د ګرانبري په شاوخوا کې د لویې لارې په سرعت کې ټکرونه، ډیر ځواک ستاسو په شونډو کې فشار راوړي. د سټینډونه ډیر عام دي، مګر د ډیسک هیرنیټس او د اعصابو ککړتیا هم پیښیږي. په لاس یا پښه کې بې حسی، خړوبول، سوځیدل یا کمزوری یو دلیل دی چې ژر لیدل کیږي؛ د مثانې یا کولمو کنټرول له لاسه ورکول بیړنی حالت دی.
له شونډې څخه ښکته
په غاړه: د فشار یا شاتګ سره، د سختۍ، سر درد او د اوږو درد سره. پورتنۍ او منځنۍ برخه: د اوږو ترمنځ درد، اکثرا هغه ځای چې کمربند تاسو ساتي. د پښتو ژباړه: د ناستې، ولاړېدو یا کښینولو درد. ډیسکونه او اعصاب: د ډیسک د خرابی یا تنګیدو (سټینوز) سبب کیدای شي چې په اعصاب فشار راولي او په غړو کې درد، بې حسی یا کمزوري راولي. د سياټيک ناروغي: د پښو په ښکته برخه کې د پښو په ښکته برخه کې د پښو په ښکته برخه کې درد.
د خبرداری نښې
- بې حسی، خړوبول، سوځیدل یا کمزوری: ژر تر ژره معاینه وکړئ.
- د مثانه یا کولمو د کنټرول له لاسه ورکول، یا د غونډۍ بې حسی: 911 ته زنګ ووهئ.
دا کولی شي د ورځو په اوږدو کې جوړ شي
توروالی او د محافظوي عضلاتو ټینګښت اکثرا د دوهم یا دریمې ورځې په جریان کې د شا درد ډیروي. نور په کې د ناروغۍ د ځنډیدونکي نښو له امله.
د دې ثبت کول
یو ډاکټر چې د ټکر د ټپي کېدو درملنه کوي، هغه به یادونه وکړي چې چیرته درد کوي، تاسو څنګه حرکت کوئ او د اعصابو نښې نښانې، بیا یې تعقیب کړئ. دا ستاسو د رغیدو او ستاسو د ادعا سره مرسته کوي. د ګرانبري په شاوخوا کې د درملنې ترلاسه کول · ټولې ټپیانې.
څنګه چې د ټکر ځواک د غاړې او شاته زیان رسوي
په شا او خوا کې د ټکر په صورت کې، څوکۍ ستاسو د سر حرکت کولو دمخه ستاسو د بدن مخ په وړاندې ځي. د ثانیې د یوې برخې لپاره غاړه د S شکل ته وګرځي، بیا مخکې ځي. ټیټ شاته د سیټ او غوږ کمربند له لارې ورته بار اخلي. تر ټولو زیات زیان نرمو نسجونو ته رسېږي: عضلاتو، رباطونو او د نخاعونو ترمنځ د کوچنیو اړخونو مفصلونو ته. په لږو پیښو کې، یو ډیسک د اعصابو په ریښو باندې فشار راوړي. څیړونکي د کیوبیک ټاسک فورس درجه بندي د وپلټ تشریح کولو لپاره کاروي: درجه 1 یوازې درد او سختي ده، درجه 2 د حرکت کمولو یا حساس ځایونو اضافه کوي، درجه 3 د اعصاب نښې نښانې لکه ضعف یا ورک شوي ریفلیکس اضافه کوي، او درجه 4 د ماتیدو یا لیږد معنی لري (Spitzer et al., Spine 1995).
کله چې انځورګري اړینه وي او کله چې نه وي
د غاړې او شاته ډیری فشارونه په لومړۍ ورځ کې ایکس رې یا MRI ته اړتیا نلري. عاجل ډاکټران د کاناډا د C-Spine قاعدې په څیر چک لیستونه کاروي ترڅو پریکړه وکړي چې څوک د ټروما وروسته د غاړې عکس اخیستلو ته اړتیا لري. د 65 کلنۍ یا ډیر عمر، یو خطرناک میکانیزم (د بیلګې په توګه د لوړ سرعت ټکر یا ټکر کول) ، یا په لاسونو کې بې حسی یا ټوټې ټوټې کول ټول د انځور کولو لپاره اشاره کوي (Stiell et al., JAMA 2001) په اړه. د کمر د درد لپاره، د امریکا د ډاکټرانو کالج د روټین انځور کولو څخه مخنیوی کوي پرته لدې چې سور بیرغونه شتون ولري لکه د اعصابو کمښت، شک شک یا د جدي حالت نښې (Qaseem et al., Ann Intern Med 2017) په اړه. MRI معمولا د عصبي نښو لپاره چې دوام لري یا خراب کیږي، یا د پروسیجر پلان کولو لپاره ساتل کیږي.
هغه څه چې معمولاً مرسته کوي
د کمر د شدید درد لپاره، د ACP لارښود سپارښتنه کوي چې د درملو پرته د پاملرنې سره پیل وکړي: سطحي تودوخه، مساج، اکوپونکچر یا د شونډې لاسوهنه، او د درد اجازه ورکولو لپاره فعال پاتې کیږي. که درملو ته اړتیا وي، دوی د افیویډونو په پرتله د NSAIDs یا عضلاتو آرام کولو ته ترجیح ورکوي (Qaseem et al., 2017) په اړه. په بستر کې استراحت عموما د رغیدو موده ورو کوي. د درد لپاره چې له څو اونیو څخه زیات دوام کوي، د ورزش درملنه او درجه بندي فعالیت خورا قوي شواهد لري. ډیری خلک په څو اونیو کې ښه کیږي، مګر د پام وړ برخه لاهم د میاشتو وروسته نښې نښانې لري، نو د تعقیب لیدنې مهم دي (NINDS: Back pain).
سور بیرغونه: بیړنۍ مرستې ته لاړ شئ یا 911 ته زنګ ووهئ
- د مثانه یا کولمو د کنټرول له لاسه ورکول، یا د خټو یا داخلي پښو په برخه کې بې حسی (امکاني د کډوالو د پښو سنډروم)
- په پښه یا لاس کې کمزوري چې مخ په خرابیدو ده
- د لوړې سرعت د ټکر، ټکر یا د الوتکې له غورځېدو وروسته د غاړې یا شاته سخت درد
- تبه، د وزن بې ځایه کمښت، یا د سرطان تاریخي د نوي شاته درد سره
- درد د سینې درد، د ساه لنډۍ یا د معدې درد سره
هغه ریکارډونه چې د ګرانبري ادعا لپاره مهم دي
د بيمه ورکوونکو ادارې د حادثې او ستاسو د نښو ترمنځ د واضحې تړاو په لټه کې دي. دا مرسته کوي:
- د حادثې نه لږ وروسته لومړی لیدنه. اوږده واټنونه د بیمې شرکتونو ته اجازه ورکوي چې د درد لامل بل څه وي.
- ځانګړې یادښتونه. په هره ليدنه کې بايد د درد ځای، د حرکت اندازه، قوت، ريفلکسونه او هر ډول درد ثبت شي.
- ستاسو د درد د ثبت لپاره. د ورځني درد کچه او هغه څه چې تاسو یې نشئ کولی (د کار دندې، د ماشومانو پورته کول، خوب) ولیکئ.
- په دې اړه خبرې وکړئ. د ملاقاتونو له لاسه ورکول د نرمو نسجونو دعوې د کمولو تر ټولو عام دلیل دی.
- د پخوانۍ تاریخ. خپل ډاکټر ته د غاړې یا شاته د پخوانیو ستونزو په اړه ووایاست. د ټیکساس قانون تاسو ته اجازه درکوي چې د یوې پیښې لپاره بیرته راشي چې پخوانی حالت خراب کړی، مګر یوازې که ریکارډونه بدلون وښیي.
د ګرانبري شرایط: په 2021–2025 کې په ښار کې د راپور شوي 2,179،XNUMX حادثاتو 43.1 involved د ټپي کیدو سره تړاو لري (د TxDOT CRIS حادثې راپورونو اصلي تحلیل ، 2021–2025 ، هغه حادثې چیرې چې د CRIS ښار ساحه ګرانبري ده). د شونډې او شونډې فشارونه د دې ادعاګانو په ترڅ کې ترټولو عام ټپونه دي.
عامې پوښتنې
د ټکر وروسته څومره وخت وروسته د غاړې یا شاته درد پیل کیدی شي؟
ډیری وختونه د 24 څخه تر 72 ساعتونو پورې. د بلې ورځې په سهار کې سختي عادي ده ځکه چې التهاب وده کوي. د اونیو وروسته نوی درد لږ روښانه تړاو لري، نو ژر تر ژره یې معاینه او ثبت کړئ.
ایا زه د موټرو له پیښې وروسته MRI ته اړتیا لرم؟
معمولاً په لومړي سر کې نه. لارښوونې د اعصابو نښې نښانې، سور بیرغونه، یا درد چې د څو اونیو پاملرنې وروسته ښه نه کیږي د MRI لپاره خوندي دي.
ایا د حادثې وروسته د شاته درد لپاره د کیروپریکټیک پاملرنه یو اختیار دی؟
د شونډې لاسوهنه د درملو نه پرته د هغو انتخابونو څخه ده چې د امریکا د ډاکټرانو کالج د کمر د سخت درد لپاره لیست کوي. که چېرې د حادثې پېښه سخته وي، نو لومړی د رېډ بېلګونو لپاره طبي معاینات وکړئ.
ایا د مخکینۍ ستونزې ستونزه کولی شي زما د ادعا زیانمن کړي؟
دا کیدای شي دا ستونزمن کړي، خو د ټیکساس اجازه ورکوي چې د بیرته کله چې د یوه ټکر د موجوده حالت خرابوي. مخکې او وروسته روښانه ریکارډونه کلیدي دي.
د حادثې وروسته درد لرئ؟ د وړیا لپاره معاینه وکړئ
د ګرانبري په ښار کې یا نږدې سیمه ایز د پیښو د ټپي کیدو د یو باوري محلي متخصص څخه د وړیا مشورې غوښتنه وکړئ. دا شاوخوا یوه دقیقه وخت نیسي، او هیڅ لګښت یا مکلفیت نشته.